La culotte menstruelle, également connue sous le nom de culotte de règles, est devenue une option populaire pour les femmes. Elle représente en effet une alternative aux tampons et aux serviettes hygiéniques que les dames apprécient bien. Confortable, écologique et économique à long terme, le sous-vêtement offre une protection fiable pendant les menstruations. Cependant, avec tant de marques et de modèles disponibles sur le marché, il peut être difficile de savoir comment choisir la bonne. Dans cet article, nous vous expliquons les critères à prendre en compte pour bien choisir sa culotte menstruelle.
Sommaire
Définir votre flux menstruel
La première chose à considérer lors du choix d’une culotte menstruelle est votre flux menstruel. Ce paramètre vous permet en effet de choisir un dessous avec le niveau d’absorption idéal pour vous. Allez sur ce lien pour plus de détails. Les culottes menstruelles sont généralement classées en fonction de leur capacité d’absorption, qui peut varier de légère à très abondante. Voici comment vous pouvez faire votre choix :
- Les culottes légères pour un flux menstruel léger, les jours de flux léger ou en tant que protection supplémentaire avec une cup menstruelle ou un tampon ;
- Culottes de flux moyen à abondant pour tous types de flux ou pour les jours de flux normal à abondant garantissant une protection suffisante pour toute la journée ;
- Culottes de nuit, conçues pour une absorption maximale pendant la nuit ou pour les flux très abondants.
Choisissez le niveau d’absorption en fonction de votre flux menstruel habituel et de vos besoins spécifiques.
Tenir compte de la taille et de la coupe de vos culottes
La taille et la coupe de la culotte menstruelle sont des aspects importants pour assurer un ajustement confortable et une protection efficace. Mesurez votre tour de taille et référez-vous aux guides des tailles fournis par les fabricants pour choisir la bonne taille. Une culotte trop serrée peut être inconfortable, tandis qu’une culotte trop grande risque de ne pas offrir une protection optimale.
Certaines culottes menstruelles sont taille basse, tandis que d’autres sont taille haute. Choisissez en fonction de votre préférence personnelle et de ce qui vous semble le plus confortable. Pour ce qui est de la coupe de la culotte, elle peut varier d’un modèle à l’autre. Certaines sont très échancrées, tandis que d’autres offrent une couverture plus complète. Choisissez une coupe qui correspond à votre morphologie et à vos préférences en matière de style.
Les matériaux utilisés pour la fabrication des culottes menstruelles
Les matériaux utilisés pour fabriquer la culotte menstruelle sont l’un des critères les plus importants à prendre en compte dans le choix. À la nature et à la qualité de celles-ci est en effet conditionné le degré de confort ressenti. Pour votre confort, il est d’ailleurs conseillé de miser sur la respirabilité des matières. Cela est aussi important pour garantir l’efficacité de votre culotte.
Recherchez à cet effet des matériaux doux, absorbants et respirants, plus précisément le coton biologique ou le bambou. Ces matériaux sont plus confortables pour la peau et réduisent les risques d’irritation. Assurez-vous par ailleurs que la culotte menstruelle possède une couche imperméable qui empêche les fuites. Cette membrane peut être en polyuréthane (PUL) ou en polyéthylène (PEVA), et elle doit être respirante pour éviter l’accumulation de chaleur et d’humidité.
L’élasticité est en outre un autre critère de la matière qui peut bien vous aider. Choisissez une culotte en fait menstruelle avec un bon niveau d’élasticité pour un ajustement confortable et une liberté de mouvement.
